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苡仁怎么吃

薏米的做法 性味:甘淡、微寒、无毒。 归经:入脾、胃、肺、大肠。 功效:清利湿热,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。 主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。 禁忌:孕妇及...

我自己亲身体会,一个月以后就会有明显效果,贵在坚持。

薏米吃多会胃不舒服,会有腹胀、胃酸、消化不良等不适感。薏米性凉,健脾祛湿很好。但消化功能较弱的儿童和老弱病者不要多吃,便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。正常人也不要天天吃,每周2-3次即可,因为薏米仁所含的醣类黏性较高,吃太多会妨...

薏仁粉说明书 用薏仁米加工而成的,不掺其它添加剂完全可以放心食用。薏仁是谷类的一种,可以加入饭中同煮、煮汤、磨成粉服用或冲泡食用,甚至有女性用来做为瘦身美容食品呢! 薏仁的营养成分 1.三大营养素:薏仁属于主食类,所以当然含有丰富的...

煮薏米粥时,应该把薏米多泡几个小时,最好泡隔夜。煮粥时,先用大火烧开在用小火慢熬,这样熬出的粥又香又糯,特别好喝。须要提醒的是,薏米寒凉,月经期,怀孕,感冒初也不宜食用。 绿豆薏米粥 材料; 绿豆,薏米,白糖或着蜂蜜。 把绿豆,薏...

薏米红豆粥 - 用料 - 薏米半小碗 红豆半小碗 红枣四颗 冰糖适量 - 做法 - 1. 准备好所需材料 2. 薏米红豆洗净,提前一晚上泡发 3. 倒入高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需泡发 4. 盖上盖子,大火压上气,中火压二十五分钟,关火 5. 待...

薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成...先把绿豆用油炒香,加入少许水煮开,注意要不断搅拌,使绿豆成细腻的粉末状,汤粘稠适中。 2.在锅里加入咖喱...把薏仁米用冷水泡十分钟...

薏米吃多会胃不舒服,会有腹胀、胃酸、消化不良等不适感。 薏米性凉,健脾祛湿很好。但消化功能较弱的儿童和老弱病者不要多吃,便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。正常人也不要天天吃,每周2-3次即可,因为薏米仁所含的醣类黏性较高,吃太多会...

人们惯常将薏仁米当做主食,用它煮粥或者和大米混合在一起蒸“二米饭”。殊不知,薏仁米既可当主食,又可作辅料来搭配菜品,吃干喝稀两相宜。 薏仁娃娃菜 食材: 薏仁、娃娃菜、辣椒盯葱、盐。 步骤: 1.薏仁浸泡半日,上锅蒸,水开后用小火再蒸1...

一个很简单的。 排湿补脾胃——山药薏米粥 做法:将山药,薏米,莲肉,大枣(干)与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。 功效:薏米有利于人体内湿气排出,促进体内血液和水分的新陈代谢,并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效,爱美的女士们不妨...

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