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足球长传球脚法图解

长传先决要求是准度,第二要求是力量。长传一般用正脚背踢球的中下部,看准方向,然后依据目测距离决定力量大小,只要吃准部位并不需要太大力。这是初级的长传,如果是带旋转,更具隐蔽性的长传,则是内脚背和外脚背搓出来的,这个就比较难,需...

我尝试练过,要找一个和你脚法差不多(常踢球,至少有一年基础)的同伴一起,两人相隔15-20m开始,站对面互相传,脚法一般两种,一是与大拇指相连的脚面部分触球(见 @唐浩博 答案中的卫生纸处,球会内旋,准确性高),二是把脚放平(脚的长轴方...

你要的是开大脚式的长传吧 首先也是最重要的一点,大腿的力量,如果觉得你腿部力量不够,给你提几点腿部力量训练方法:1.蹬自行车上坡,上身尽量保持不动(上身动的话对力量影响较大),争取力量完全由大腿提供。(我中学6年骑车往返都要上个大...

当然有,长传要踢球的中下部,有种搓球的感觉,让球腾空后向后旋转,这样踢出的球才会线路稳,距离远, 远射要踢球的中部,不能搓,那样就放高射炮了,球尽量不向后旋转,有的时候甚至要向前旋转,比如一些落叶球

你用的脚法不正确 正确的长传球 是用脚背踢球的中下部 小腿要迅速摆动 借用腰腹力量而不是光靠腿部的力量 摆腿幅度不用很大我是专业队下来的 当你掌握了基本功 不断的去练习 就会体会到足球的用法和踢法 要勤奋练习

长传:长传小腿一定要后摆,瞬间发力,最后支撑脚与球横向间隔20cm左右,长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。 球的接触部位:脚的大指骨第二块直至脚腕,击球中下部。

长传共有三种:1、大脚长传高球。2、搓传高球。 3、低平长传。 第一种要点:类似于罚任意球,一般用脚背内侧打出弧线球,立足脚要稳,摆腿幅度大。(小贝绝技) 第二种要点:用脚背搓球的正面,摆腿幅度大,触球后腿立刻回收。(小罗绝技) 第三...

如果射门的时候要踢弧线球,可以用脚背内侧或外侧,只不过脚背外侧不好控制。 如果射门的时候就想大力射门,用正脚背,全力射门。 如果是传球,建议用脚背内侧,比较准确。 如果是解围或者后场大力长传,可以用正脚背,但是准确度不高,因为力量...

1、足够的腿部力量,否则一切都白搭; 2、根据情况,如果是速度快、力量足的长传,用内脚背触球的中下部,同时加大大腿的摆动幅度;如果是准度高、力量适中的长传,用脚内侧触球的下部,让球呈上下旋转; 我见过用正脚背抽球也能传的很准的人,...

要找一个和你脚法差不多(常踢球,至少有一年基础)的同伴一起,两人相隔15-20m开始,站对面互相传,脚法一般两种,一是与大拇指相连的脚面部分触球(见 @唐浩博 答案中的卫生纸处,球会内旋,准确性高),二是把脚放平(脚的长轴方向与地面尽量...

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