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自卑心理治疗

你自己已经找到问题的症结,要培养自己的自信,克服自卑。 战胜自卑方法: 1、认知法 就是通过全面、客观的认识,辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价协定高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而...

自卑的人总感觉处处不如别人,自己看不起自己,“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强,自卑与自尊经常会发生冲突,这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头,但千万不要让这种危险的念头主宰...

对这类人格障碍的治疗,可以从以下几方面着手。 1.消除自卑感。 (1)要正确认识自己,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别...

这种更多的是性格,人格方面的问题倾向了,培养性格,完善人格,特别需要时间和方法才可能做到 的。

没有,多出去走走就好了

楼主你好,能够理解你的心情,唯有在生活中实践,慢慢的由量变到质变,没有一种药物可以治疗心理问题,药物的作用只能是缓解症状。 我过去看过一本书籍,还可以,叫《走出焦虑风暴》,豆瓣评分也比较高,好像专门是为恐惧,焦虑,自卑心灵所写。...

自卑的人总感觉处处不如别人,自己看不起自己,“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强,自卑与自尊经常会发生冲突,这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头,但千万不要让这种危险的念头主宰...

当然有!为什么要自卑那?如果连自己都不相信自己了,那还有谁去鼓励你,他们就会觉得你这个人无可救药了,首先你不能自卑,而是要自信!自卑只是心理作用! 我相信你!支持你!只要是正确的你就应该大胆去做!不要自卑!有想法就去做! 不要轻...

可以,人生是美好的,不管你处在何种境地,经历过什么,都是一样开心的人生,何苦自卑?!

什么垃圾玩意

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