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朱利亚诺·斯特勒

大多数成人更强壮。因为他毕竟年龄太小还没有经过成熟的发育,所以只要身体没什么疾病的成人一般都会比他强壮,但在同龄段孩子里估计没人能比他强壮。

腹肌就是做卷腹,平板支撑,腹肌撕裂,仰卧起坐。发力一定要到位。还要保证训练量。还可以到keep上搜具体的视频教程。多补充蛋白质。如果是进行力量训练的话,那大概就是你的公斤数x2得到蛋白质的摄入克数。一般日常食物可能难以满足,所以可以...

罗马尼亚男孩朱利亚诺·斯特勒2岁起开始随父亲去健身房锻炼。如今的斯特勒已长成一名“肌肉男”,拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂膀。功力“负重腾空倒立俯卧撑”等。

呵呵

改写了全球最强壮的小孩的记录。

朱利亚诺并非天生神力,而是经过后天刻苦训练,而他的父亲尤利安是一名健身教练,也创造了非常良好的训练环境。还在婴儿时期,朱利亚诺就被发现具有体育天赋,那时他在两个椅子上练劈腿,而此前他只是在电视动画片里看到这个动作,尤利安就将椅...

可能的 ,前一段网上出来个图片嘛不是,一个小男孩都是腹迹肌肉的合成是由生长激素控制的,训练得...

16岁去健身房做倒蹬45度不会影响长个。 15、16岁之前不宜负重训练,在此年龄段可以通过多做体育运动(如跳跃性运动、全身性运动、伸展性)来促进肌肉...

肌肉是练出来的,采纳我告诉你详细训练方式

罗马尼亚男孩朱利亚诺·斯特勒2岁起开始随父亲去健身房锻炼。如今的斯特勒已长成一名“肌肉男”,拥有...

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