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怎么训练能控制早泄

小沈新婚不久就出现了早泄,也治疗了多次,可是不知为何,只要阴茎一接触阴道就会兴奋得控制不住射精。而且越是紧张在意就越控制不住,还特别怕妻子说什么,医生说他最主要的原因是龟头太敏感了,加上心理太紧张才导致的早泄。于是传授给小沈一...

踮起脚尖 小便 多做提肛运动

第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。 第二,就是,要经常运动,保持好的状态,不要老打手枪。 、直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面。 2、左腿向后退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面。 3、左脚脚掌着地,保持身体平衡...

仰卧起坐 长跑

成都不知道有没有好的,也看了一些地方,几乎都无功而返, 很多中国人都在问。老外真不问。为什么?因为老外吃够营养就可以了。 我相信你是想如何让自己肾更强吧。好吧,我告诉你真正的科学首先吃健康 营养的食物,比如富含蛋白质的虾肉,牛肉等...

你好,提肛用于治疗早泄是目前网上流行的一种说法,原理类似于通过控制小便来抑制射精。 意见建议:由于提肛后,男性身体会处于一种兴奋状态,在性生活中,促使高潮提前到来,不仅不会治疗早泄,可能还有反作用,所以不会控制射精。

可以的,尽量采用高强度尼龙绳拴住生殖器

就是每当有感觉时,先停住,然后等感觉消失再逐渐增加动作刺激。但这个方法不全面,可以练习“三位一体自我训练法”延时更全面更有用

禁欲一年以上,尽量节制。身体恢复了,早泄就好了。伤得太深了。

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