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怎么判断我的膝盖是否受伤了?

韧带拉伤不需要休息,正常的行走都可以,我以前的时候是大腿根部韧带拉伤,只要不痛了就可以继续拉了

什么

左腿膝盖被打骨折算轻伤,根据《人体损伤程度鉴定标准》规定:轻伤二级 a)四肢任一大关节功能丧失10%以上。 b)四肢重要神经损伤。 c)四肢重要血管破裂。 d)椎骨骨折或者脊椎脱位(尾椎脱位不影响功能的除外);外伤性椎间盘突出。 e)肢体大关节...

这不是明显的磕碰造成的肿胀吗,首先消炎消肿,休息好了应该不会有问题。

请说明具体部位,左膝的下方,内侧,外侧,还是上方疼痛,试着按压,找出主要压痛点在哪,才好确定是哪损伤了,我以前是运动完后,膝盖下方痛,考虑髌韧带损伤,首先要制动,减少患膝的活动,24小时内间断冰敷,24小时候,可以用活血化瘀的药物...

-- 膝盖受伤的恢复与预防: 检验方法: 平躺于床上,(如果只有自己就双腿伸直坐在床上),用手的虎口对准膝盖上延,拤住,保证膝盖不能前后移动,然后大腿用力,如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了,如果疼痛剧烈,就是软组织老化了(就...

大腿小腿伸直成一条线,让别人帮你掰小腿,左右掰。一般是很牢的,如果副韧带断裂就可以掰的幅度很大了。而且你会很痛。完全不完全只能手术中查看了。如果关节不稳了,那就要手术治疗了。膝关节本身是一个很稳定的关节,有一个方向不稳了,它就...

训练前做好热身 热身!热身!热身!很重要所以说三遍,无论你多么有激情想要突破一个动作,无论你多么急切想要施展你的大招,都要先做好热身再去训练。开车还得有个预热的过程你说是吧?不要以为拉拉手臂,压压腿就算热身了,至少要去慢跑几圈,...

伤势怎么样

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