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男人怎么锻炼才能治疗早泄

每天坚持慢跑。和仰卧体做.不喝酒, 一般是经常打手枪引起的

多做有氧运动,多动少坐,适当的性生活,没有不良嗜好(抽烟喝酒熬夜等)

我以前也早泄 个人时间经验总结一下,希望对你能有帮助:吃啥补啥,这肯定是忽悠人的,别相信; 中医理论说你这虚那虚,也是瞎扯淡,洋人从不信这些,那玩意大得很; 西医洋药效果是实验出来的,没效果不会从医院出来。缺点就是不吃就没用,有依...

手淫纵欲消耗人体精气,对健康有巨大损害,必须戒除!在精气不足的时候,人体就会用早泄或阳痿这样的形式来阻止继续消耗!这种情况下,早泄就不是病,是人体的保护措施!戒除手淫,保精节欲才是治本之法!不要乱吃药,有的药会刺激欲望,导致越...

吃海萃人参加枸杞泡水喝就行

光锻炼怎么行,作为一个标准的80后,也是深知屌丝的痛苦。整个高中看到漂亮姑娘就是偷偷回宿舍lol,到了大学有了电脑就更颓废了。毕业了,回到小镇上当了个公务员,看着风光,其实就像条狗一样跟着领导,忙前忙后。 不过也正因为这个看似风光的...

多吃补肾功能的食品、调理好心态、加强锻炼、身体健康了、什么问题都能解决。

对症下药

锻炼可以辅助改善吧,多用用好点的喷剂 ,奈美耳就挺好,不过因人而异!

不久坐、节制性生活、多锻炼多跑步、深蹲、提肛、规律作息不熬夜。 手淫纵欲消耗人体精气,对健康有巨大损害,必须戒除!在精气不足的时候,人体就会用早泄或阳痿这样的形式来阻止继续消耗!这种情况下,早泄就不是病,是人体的保护措施!戒除手...

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