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篮球过人

突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。 当迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,则快速向那个方向运球突破;如果迅速踏...

颂肩一般是一个变向前的假动作,比如你想要向右突破,那么就先向左提起肩膀,同时配合眼睛向左看,然后左脚向左前方迈出一小步,然后迅速在蹬地的同时向右发力,左手将球拨向右方,完成过人,这是向右突破,当然,向左突破就是这个动作的相反做...

在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是: 1、前变向过人:当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速...

技术部分分成两个要点,一是,在3分线附近接到球后,你不要随意下球做无意义的运球,充分利用「直接下球过人」的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球;技术部分其次是,学好各式运球过人,诸如假动作运球、跨下...

哈哈!LZ,你问我就问对人了! 我身高190CM,主打控卫和小前。肯德基冠军队的MVP哦~ 什么弹跳,速度,都是假的的,最重要的是——突破的第一步,球性,技巧。 突破第一步:慢慢积累,刻意训练,最后只是时间问题 球性:运球是关键,多用手腕运球,...

方法如下: 前变向过人:当你的进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。要领:一定要快,不能给对方反应的...

一般都叫突破。 英文为:crossover(变向运球过人) 或者是:spirit(加速)也就是强行超车。 还有类似的between the leg(胯下运球) behind the back(背后运球)等等。都是过人的方法。 1.欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利...

动作和心理两方面。 动作上干净利索迅速,因为防守者总是要根据你的动作判断,也就是开始动作的时候一定比你慢。假如同时动作,那就是下边讲的。 心理上,防守者会有预判,根据被防守者的眼神、动作甚至平常行为(熟人)提前判断被防守者的动作...

篮球在过人之前是要先思考怎么过去。 篮球过人技巧: 掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好...

篮球想要过人就要练好以下的技巧: 第一:转身运球。看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多,大多是加在后扯步里的一起用,转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触,这种感觉我没办法教你,只能你自己去慢慢体会。 第二:背后运...

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