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篮球过人

在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是: 1、前变向过人:当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速...

突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。 当迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,则快速向那个方向运球突破;如果迅速踏...

在打篮球突破时,变化节奏能比较成功的完成过人,进入禁区,看篮球比赛中,很多出色的控卫都会持球变化节奏,我们该怎么做好呢? 方法/步骤 1、练好扎实的运球基本功。 想在突破时运行自如,应该先练练运球的基本功,应该会粘球,不能运着运着球...

看你打什么位置了。我觉得什么位置都得从运球开始,球性好,才能更好的掌控篮球,对投篮,突破都有帮助。 然后就是跑步,跑步运球。投篮就是不停的投。技术动作可以多看看视频,比赛多练习练习。篮下脚步多练习练习,多熟悉熟悉,脑袋里有印象了...

技术部分分成两个要点,一是,在3分线附近接到球后,你不要随意下球做无意义的运球,充分利用「直接下球过人」的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球;技术部分其次是,学好各式运球过人,诸如假动作运球、跨下...

哈哈!LZ,你问我就问对人了! 我身高190CM,主打控卫和小前。肯德基冠军队的MVP哦~ 什么弹跳,速度,都是假的的,最重要的是——突破的第一步,球性,技巧。 突破第一步:慢慢积累,刻意训练,最后只是时间问题 球性:运球是关键,多用手腕运球,...

方法如下: 前变向过人:当你的进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。要领:一定要快,不能给对方反应的...

篮球想要过人就要练好以下的技巧: 第一:转身运球。看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多,大多是加在后扯步里的一起用,转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触,这种感觉我没办法教你,只能你自己去慢慢体会。 第二:背后运...

变向过人就3步, 1拉近距离, 2错开身位, 3加速冲刺, 球运的低幅度小变向就快, 拍球的时候不限步数,可以啪一下球走几步,也可以拍着球跳来跳去这样可以很容易错开身位, 最好的加速冲刺方向就是防守人的前脚侧, 如果喜欢某个动作就找朋友1v...

运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是最关键的,下面介绍一下对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解: 1、降重心。 请千万注意,所谓降重心绝不是...

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