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和 由于每天对着电脑工作,我的视力大大( )了. ...

衰退

衰退

亲。工作之余要经常通通风哦!隔一小时出去透透风,看看绿色植物,也可以在办公台面放一个盆栽。最主要是建议你调一下电脑的颜色。发下步骤给你。 把窗口颜色设为:85.125.205.调成这种绿色可以保护眼睛。

不要掉以轻心,我就上了当的。高考的时候视力还是满分,没成想工作以后没注意爱护眼睛,不知不觉的视力下降了很多。

你都工作了,肯定成年了吧! 成年后度数是不会增加的,当然也不会减少。最多只会在一个很小范围内变化(50度吧)。除非是你上一次度数不准确或者是病理性近视(这个很少的)。 所以视疲劳才是你应该注意的事情,视疲劳是一个可以累积的过程。长...

以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳: 屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。 长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。 用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适...

每天对着电脑对身体的伤害很大,金吉牌电脑防辐射护目屏吸收可见光谱中对眼睛刺激和伤害最强的紫光和紫外线,使光线更加柔和,有效减轻眼疲劳,保护眼睛。我一直在用,感觉不错。 记得采纳啊

疲劳是因为用眼过度,晶状体调节出现问题了,你需要远眺给晶状体调节空间。多吃猪肝,大椒含Va的食物。电脑看1小时就休息眼睛多上下转转,可以缓解疲劳,要坚持。买一个眼药水不舒服就用一下,不要用手揉眼睛记祝晚上睡觉前用热毛巾敷眼,效果很...

工作一天都对着电脑,回家还长时期玩游戏,你肯定吃不消的,但这又是你的爱好。所以我个人建议你要不就尝试着玩一些每个回合都不会话太长时间的游戏,比如纸牌游戏啊,射击游戏啊之类的。我之前也是,回家就不由自主的开电脑玩游戏,一玩就大半...

改善视力有效方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接...

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