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吃什么可以拉肚子清肠

多吃些富含膳食纤维的食物和多喝水就可以促进排便清除宿便了。富含膳食纤维的食物有:韭菜、各种绿叶蔬菜和水果、红薯、香蕉等。 如果你每天排便正常可以不必理会这个所谓的宿便,若是你有便秘情况那就针对便秘来做一些辅助的治疗了。 首先需要...

排毒效果好的六类食物: 第一大类:最有效的清肠蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬...

盐水清肠因其简单的操作方法而备受大众亲睐,它不仅可以清理胃火、清除口臭,还能增强消化功能、增进食欲。虽然盐水清肠步骤较为简单,但也并不是简单的喝几杯盐水就可以了,用盐水清肠需要注意以下几点: 1、盐水清肠的前一天要吃清淡的食物,...

在清肠排毒之后,肠道有一定的适应期,这个时候建议吃清淡的食物,忌油腻、辛辣、生冷、过酸或过甜的食物,避免刺激肠道

香蕉青菜

你吃点猪血 黑木耳 海带都可以的

你好:出生婴儿消化不良,婴儿如果出现拉息有奶瓣的粪便等消化不良症状,只要粪便中没有黏液、婴儿也没有频繁拉水质稀屎的菌痢症状,母亲可先从婴儿生活和喂养方面的调理入手,同时配合obabyl-宝贝乐一起,因为obabyl-宝贝乐的菌种成分全,可以...

一、南瓜银耳羹 材料:银耳适量、南瓜适量、枸杞少许、冰糖适量 做法: 1、银耳冷水泡发,去蒂,撕小朵; 2、南瓜去皮,去瓤,切小块,洗净待用; 3、银耳入电饭锅,加冷水没过银耳,按下煮饭键煮开10分钟,再倒入南瓜块煮开10分钟后,按保温键焖...

姜片黑木耳炒瘦肉,连吃一天,你会享受你的肠胃排空后的清爽。我平时排毒都是吃这道菜的,比起吃什么凉茶,什么香蕉什么碧生源什么的好多了,又健康,菜又好吃。希望你能接纳我的建议

首先想通过饮食减肥的,要了解自身基础代谢什么的,每天热量超过自身基础代谢与正常代谢的,吃什么都不会瘦的。 如果排便不顺畅的,建议多吃膳食纤维含量高的东西

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